莞式十八式，莞式十八式韩国片
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秋天到了，天气变得特别舒服，阳光暖暖的，微风不燥，正是秋游的好时候。今天我和同学们一起去了 莞式十八式 的公园，准备体验一下运动的乐趣，玩得超级开心！😊
我们一到达公园，首先看到的是宽阔的绿地和漂亮的花坛，大家迫不及待地开始做起了运动。老师让我学习 莞式十八式中的第一式——“起势”。我们先站得笔直，像士兵一样精神，感觉自己充满了力量。🌟接着，我们尝试了第二式“左搂膝”，动作虽然简单，但做起来很有趣，像是在做瑜伽一样轻松自在。
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到了中午，阳光变得更温暖了，大家纷纷找地方坐下来休息。有人拿出带来的水果，有人拍照留念。在休息的间隙，我还偷偷模仿 莞式十八式中的轻松动作，觉得运动还可以这么有趣。😂
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下午，我们继续学习了每一式的精髓，像是“单鞭”那样的动作需要勇气和专注，但我们都坚持了下来。这些动作不仅锻炼了身体，还让我们的心情变得更愉快。快到结束时，大家纷纷说要把 莞式十八式学习成日常习惯，保持身体健康。
这次秋游真是一次难忘的体验，不仅放松了心情，也学会了 莞式十八式的魅力。运动的快乐让我期待下一次的户外活动！🥰
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秋游记 #运动快乐 #莞式十八式
评论：每次运动都能让心情变好，真希望每天都能进行这样的秋游！你也喜欢户外运动吗？
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